Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 37,49g | Prot: 79,51g | Carbs: 236,71g.
Café da Manhã: Kasza Manna, Mlekpol Mleko 3,2%. Almoço: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Bataty Pieczone. Jantar: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Sonko Kasza Jęczmienna, Mięso z Piersi Kurczak. Lanches/Outros: Vital Fresh Humus, Marchewki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Mango, Banan, Szpinak, Pomarańcze, Intenson Babka Jajowata Łupiny. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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