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Misschien deze week....😏
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100,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 189,61g | Carbs: 173,27g.
Café da Manhã: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Kalfslever, Hero Zwarte Kersen, Sondey Maiswafels, Gekookt Ei. Almoço: Zonnebloemolie, Golden Sun Basmati, AH Excellent Kabeljauwhaasje, AH Zoete Pompoenstukjes . Jantar: AH Roomboter Ongezouten, Zaanse Mosterd , Campina Volle Melk, AH Oosterse Wokgroente, Lidl Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Bosfruit, AH Blauwe Bessen, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Vast wel! 1x naar de wc en je bent er vanaf!😬🤗
27 jan 20 por membro: dani.p2
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27 jan 20 por membro: DonShar
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27 jan 20 por membro: dani.p2
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Histórico de Peso de DonShar
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