Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 36,81g | Carbs: 101,59g.
Café da Manhã: Zurück Zum Ursprung Joghurt Apfel Müsli, Kaffee mit Milch. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Walnüsse, Äpfel. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chris19831
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