Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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104,1 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 38,36g | Prot: 61,50g | Carbs: 141,60g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Ayva, Portakal. Almoço: Patlıcan Musakka, Kepekli Ekmek. Jantar: Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka, Tavuk Baget, Beypazarı Maden Suyu. Lanches/Outros: Leblebi, Elma, Leblebi. mais...
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1252 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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