Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 79,32g | Prot: 76,49g | Carbs: 75,06g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Благода Творог со Сметаной . Almoço: Винегрет, Зеленый Чай, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Винегрет. Lanches/Outros: Сыр Российский, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Винегрет, Зеленый Чай, Миндаль, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|