Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 81,96g | Prot: 69,00g | Carbs: 138,36g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Миндаль Макароны с Овощами, Котлеты из Говядины. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Кофе с Молоком, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Омлет в Духовке, Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Милка Шоколад, Красная Звезда Батончики Евгеша, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AssyaYa
|