Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 108,33g | Carbs: 185,64g.
Café da Manhã: So Nice Sosis Ayam, Mujigae Topokki, Delfi Twister Black. Almoço: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Teh Tawar, ABC Saus Sambal , Solaria Chicken Cordon Blue, Kentang Goreng. Jantar: Siantar Top Twistko, Kalbe Hydro Coco, Bpi Whey Protein (ISO HD). Lanches/Outros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Blueberry (tanpa Pemanis, Beku). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mulki Fadzlur
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