Jornal de 0990335, 26 jan 20

1шт авокадо 🥑 , средний 🥒 огурец, салат 🥬, чайная ложка оливкового масла. Вкуснее без листьев салата, только огурец и авокадо.

---

1003 kcal

Gord: 57,68g | Prot: 44,24g | Carbs: 83,16g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Petersilie, Weißkohl, Kim Wein-Branntwein-Essig, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Peperoni, Gekochtes Ei, Peperoni. Jantar: Alnatura Natives Olivenöl Extra, Edeka Kopfsalat , Gurke (Geschält), Lidl Hass Avocado. Lanches/Outros: Kiwi, Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Leerdammer Original, Pumpernickel, Kaffee mit Milch. mais...

2401 kcal

Exercício: Wanderung - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...