Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Gord: 20,73g | Prot: 14,07g | Carbs: 47,77g.
Almoço: Sabra Classic Hummus, Navalmoral Manchego Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Green String Beans (from Fresh). mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisSoBad
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