Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2013
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2912 kcal
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Gord: 70,87g | Prot: 125,91g | Carbs: 268,71g.
Café da Manhã: Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, No Fat Traditional Refried Beans, 6" Flour Tortillas, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Finlandia Muenster Cheese Slices, Pure Irish Butter, Light Style Soft Wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam. Almoço: Chopped Beef (Cured, Smoked), Oranges, Lean Gourmet Meatloaf. Jantar: Chicken Breast, Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Lanches/Outros: Rice (Sake) Beverage, Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, mlo MLO Super High Protein Powder, Powerade Zero Sports Drink. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
5-4 yog - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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