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1534 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 66,80g | Carbs: 268,48g.
Café da Manhã: Welch's Concord Grape Jelly, Lowfat Plain Waffle, Plain Yogurt (Skim Milk) , Blackberries . Almoço: Beef Sausage, Black Beans, Cauliflower Rice, Westside Bakehouse White Bread. Jantar: Cooked Corn (from Frozen), Black Beans, White Rice, Cauliflower Rice. Lanches/Outros: Tortilla Corn Chips. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bambie45
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