Jornal de divane19, 25 jan 20

Heute ist cheat day und ich bin noch immer unter meinen kalorien 😍😍

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1307 kcal

Gord: 52,57g | Prot: 44,71g | Carbs: 158,04g.   Café da Manhã: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Netto Weltmeisterbrötchen . Almoço: Brotzeit Land Schinkenwurst, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Netto Kaiserbrötchen, Alpro Mandelmilch Original. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Block House Burger Brötchen , Aldi Pommes Frites, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Delikato Pommes Fritten Sauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kühne Dänischer Gurkensalat. mais...

1554 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...