Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2672 kcal
|
Gord: 124,53g | Prot: 207,20g | Carbs: 174,20g.
Café da Manhã: 光泉 高鈣牛乳無加糖, 香蕉, 萬歲牌 杏仁脆小魚. Almoço: 煎雞蛋, 水煮肉片, 雞腿, 蛋炒飯. Jantar: 燙青菜, 炒青菜, 滷雞腿. mais...
|
|
1246 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ice cream❤
|