Jornal de Boouuii, 25 jan 20

E stolt idag... Hållt disciplinen uppe trots att det går mkt långsammare nu. Fick betalt idag. Vilken härlig start på helgen 😀😀💪💪💪👍👍

108,8 kg Perdidos até agora: 25,2 kg.    Ainda faltam: 12,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

3294 kcal

Gord: 57,57g | Prot: 71,35g | Carbs: 669,81g.   Café da Manhã: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Planti Soygurt Creamy Blueberry, Sun Maid Russin, Quaker Havrefras. Almoço: Mariestads Export 5,3%, Kyckling Panang Curry, ICA Asia Jasminris. Jantar: Arla Herrgårdsost 17%, Gul Paprika, Kolsyrat Vatten, Flora Mjölkfri, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Lanches/Outros: Lösgodis, Annas Pepparkakor, Heineken Alkoholfri Öl. mais...

3336 kcal

Exercício: Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...