Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 41,63g | Prot: 59,89g | Carbs: 174,17g.
Café da Manhã: Vişne Reçeli, Pekmez, Nimet Kepekli Ekmek, Menemen, Bal, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Turşu, Kadayıf, Hamsi Tava, Ekmecik Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Kahvemo Menengiç Kahvesi. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enes666
|