Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 89,18g | Carbs: 265,47g.
Café da Manhã: Bakpia, Daun Singkong, Sosis tanpa Daging, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Almoço: Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakpia. Jantar: Nescafe Classic, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Gula Pasir, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nubinubi
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