Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 69,73g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Yerba Prima Psyllium Husks Caps, Coffee, Optavia Creamy Vanilla Shake. Almoço: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Kashi 7 Whole Grain Pilaf, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Atlantic Salmon (Farmed) . Jantar: Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Cedarlane Eggplant Parmesan with Roasted Vegetables, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Galbani Part Skim Ricotta Cheese. Lanches/Outros: Roasted Almonds, Kashi GOLEAN Original Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Grape Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wisteria360
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