Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 40,41g | Prot: 52,64g | Carbs: 75,04g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Роллы Темпура. Almoço: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Jantar: Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. mais...
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1171 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raukin
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