Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 44,65g | Prot: 88,10g | Carbs: 165,76g.
Café da Manhã: Strawberries, Blackberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Baby Spinach, Bananas. Almoço: Papa John's Cheese Dipping Sauce, Ore-Ida Waffle Fries, Subway 6" Subway Club. Jantar: Kosher Dill Spears, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Peanut Butter Cookies, Weight Watchers Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water, Dannon Light & Fit Greek - Peach. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Treino em Circuito - 5 minutos, Pop Sugar - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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