Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 101,71g | Prot: 123,96g | Carbs: 175,70g.
Café da Manhã: Красная Икра Икра Кеты, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Йогурт Домашний, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Ржаной Хлеб. Almoço: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Умалат Сыр Адыгейский, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Ржаной Хлеб, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кублей Баранина Тушеная. Jantar: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Окей Сочник с Творогом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Гауда. Lanches/Outros: Ежевика, Клубника, Пятерочка Банан, Творог 5%, Кубань-Вино Изабелла , Умалат Сыр Адыгейский, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Lay's Чипсы, Beerka Гренки Бородинские, Сваля Сыр Легкий, Елизавета Хлебцы Вафельные. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|