Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 99,00g | Prot: 73,64g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Кофе с Молоком, Тавр Сосиски Испанские, Яичница. Almoço: Monin Сироп Лаванда , Капучино, Картошка Печеная, Вкуснолюбов Блин Цезарь. Jantar: Роллы Темпура, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Prime Star Fit Салат с Курицей и Овощами. Lanches/Outros: Zott Monte. mais...
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191 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sways
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