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hari ini hari pertama mens, jadi gak pengen beraktifitas, pas lagi libur juga sampai senin baru kerja dan berolahraga kembali. semoga bbku gak.kembali naik krn baru turun sekilo
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896 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 48,85g | Carbs: 78,44g.
Café da Manhã: Paha Ayam, Telur Rebus, Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Morin Selai Kacang, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pringles Potato Chips. mais...
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411 kcal
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Exercício:
Futebol - 30 minutos, Banho Chuveiro - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de hmmeliana0
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