Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 58,28g | Prot: 112,29g | Carbs: 42,60g.
Almoço: Trakinas Bolacha Recheada, Pepino (com Casca), Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Pepino (Descascado), Merluza. Lanches/Outros: Linea Xilitol , Abacates. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Esteira - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunasbc
|