Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 92,06g | Prot: 106,64g | Carbs: 99,72g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Винегрет, Гречка Отварная. Jantar: Джаз Студенческий Коктейль, ВкусВилл Сайда Филе. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|