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Resultado do treino de boxe se hoje! 🥊 A melhor coisa que me aconteceu foi encontrar uma atividade física que me motiva! ☺️
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2483 kcal
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Gord: 111,48g | Prot: 86,86g | Carbs: 281,62g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Pitaya, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Bretas Biscoito Amanteigado Sedução , Perdigão Lasanha à Bolonhesa . Jantar: Minas Cacao Chocolate Meio Amargo 54% Cacau, Batatas Fritas (com Sal), Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco. Lanches/Outros: Itambé Requeijão Tradicional, Mel, Bauducco Torrada Tradicional. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Boxe - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
Que legal! Esporte aliado a uma alimentação saudável não tem outra é sucesso na certa, segue nesse caminho 👊🏾💪🏾
23 jan 20 por membro: leleko fit
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Histórico de Peso de polly_dias
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