Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 54,80g | Carbs: 36,79g.
Almoço: Куриные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
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479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raukin
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