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Mein 8 ist da 😍
Spontaner Jubeltanz auf der Waage 😄
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 28,46g | Prot: 78,04g | Carbs: 190,84g.
Café da Manhã: Gala Äpfel, Honig, Milch (Vollmilch), Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Aldi Hähnchen Innenfilet, Meerrettich, Aldi Stremel-Lachs, Weiße Champignons (Gebraten), Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Jantar: Leichter Genuss Hirtenkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark, Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, Knoblauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lanches/Outros: Gala Äpfel, Leichter Genuss Hirtenkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
23 jan 20 por membro: keblu
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23 jan 20 por membro: DickeTrulla
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23 jan 20 por membro: Olaf .
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Ihr seid so lieb. Vielen vielen Dank für die viele Unterstützung ☺️
23 jan 20 por membro: Mari-mit-Hut
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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