Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 92,56g | Carbs: 180,70g.
Café da Manhã: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Herbata bez Cukru, Omlet lub Jajecznica. Almoço: Kotlet Mielony, Ogórek (Obrany), Brokuły, Kupiec Kasza Kuskus. Jantar: Kupiec Kasza Kuskus, Ogórek (Obrany), Brokuły, Kotlet Mielony z Indyka. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ullkkaa
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