Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 56,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 53,56g | Prot: 75,36g | Carbs: 112,29g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Союз Пищепром Хлебец Житный. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Jantar: Фундук Фундук, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана1410
|