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拜託不要再暴飲暴食了 加油
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 88,45g | Prot: 74,16g | Carbs: 221,42g.
Café da Manhã: 香蕉, 萬歲牌 杏仁脆小魚. Almoço: 義美 奶酥麵包, 香蕉. Jantar: 滷蛋, 炒高麗菜, 芋頭, 白飯. Lanches/Outros: 炒高麗菜, 炒雞蛋. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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