|
Жир уходит, мышцы растут 😉
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 76,50g | Prot: 77,31g | Carbs: 122,22g.
Café da Manhã: Специалист Мука Кунжутная, ПП Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Фундук. Almoço: Плов с Говядиной. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Перекресток Печенье Надежда с Маком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Bounty Шоколадный Батончик, ПП Оладьи, Белочка Семечки Жареные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastenyshka1
|