|
um 7.00 Uhr
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 43,29g | Prot: 76,86g | Carbs: 123,26g.
Café da Manhã: Orangen, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%. Almoço: Landjunker Halbes Hähnchen, Edeka Schoko Bonbons, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Kiwi, Tomaten, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Jantar: Blaubeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Butter , Mehrkornbrot, Real Maisbrot, REWE Birne Abate Fetel, Papaya, Schinken (Extra mager), Schweizer Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Hefezopf, Fettreduzierter Cappuccino, Milfina Butter . mais...
|
|
863 kcal
|
Exercício:
Tênis - 1 hora, Fazer Compras - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an der zeder
|