Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 45,79g | Carbs: 69,91g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pão de Leite em Pó, Café. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Acelga Cozida, Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Ameixas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão de Leite em Pó, Café, Oggi Picolé Zero Uva, Hinode Coffee Slim , Dona Benta Bolo de Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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