|
massa lemaknya msh tinggi bnget😩
|
1621 kcal
|
Gord: 70,25g | Prot: 129,47g | Carbs: 142,31g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Melon, Nanas, Bayam, Apel, Sate Ayam. Almoço: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe. Jantar: Gula Pasir, Gula Merah, Kacang Tanah, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Filma Minyak Goreng Filma, Tahu Kukus, Telur. Lanches/Outros: Pisang, Nanas, Melon. mais...
|
|
 Comentários
Ini pkk aplikasi apa kak klo boleh tau
22 jan 20 por membro: rizka570
|
ini pake web kak, cari aja di google kalkulator lemak tubuh.
https://www.scientificpsychic.com/fitness/diet.html
23 jan 20 por membro: andiniarista
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andiniarista
|