Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 81,16g | Prot: 123,49g | Carbs: 165,58g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Говяжьи Фрикадельки, Суп Куриный От Денчика. Lanches/Outros: Морозко Блины с Мясом, Лента Сырники Домашние, Банан, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|