Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 63,71g | Prot: 76,39g | Carbs: 140,66g.
Café da Manhã: Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts. Almoço: Fiskefrikadeller, Tomater, Grønkål, Spinat, Blomkål, Gulerødder, Blandet Salat, Champignonstykker og Stilke, Vand. Jantar: Avocado, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Sort Peber, Rema 1000 Rejer i Lage, Kogt Æg, Rema 1000 Mayonnaise, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Lanches/Outros: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Espresso, Cappuccino, Grøn Te, Danskvand. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|