|
Jantar pós pedal - Vagem, Tomate, Atum, Vinagre, Oregano.
|
697 kcal
|
Gord: 36,92g | Prot: 44,19g | Carbs: 49,32g.
Almoço: Estrogonofe de Frango, Clight Suco, Vagem Cozida, Salad Creations Tomate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Vagem Cozida. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco, Pêra Portuguesa. mais...
|
|
2360 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lidiana Lima
|