Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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147,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 56,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 97,29g | Carbs: 63,05g.
Café da Manhã: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee, Scrambled Egg. Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Hormel Natural Choice Cherrywood Smoked Deli Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Jantar: Foster Farms Honey BBQ Glazed Wings, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives. Lanches/Outros: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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