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924 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 90,61g | Carbs: 40,32g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Gekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Aldi Butterkäse, Dulano Frühstücksfleisch, Bauernbrot. Almoço: Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Schweinefilet. Jantar: Gekochtes Ei, Bauernbrot. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 10 minutos, Step - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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