Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 54,15g | Prot: 60,47g | Carbs: 148,46g.
Café da Manhã: Евроопт Банан, Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Курага, Fresh Box Чернослив без Косточки , Минская Марка Творог 5%, Витьба Отруби Ржаные . Jantar: Брюссельская Капуста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 26%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna.tsekhan
|