Jornal de happy_slim_, 21 jan 20

Доброе утро на 170ккл, нужно было быстро что-то перекусить,потому что времени мало,нужно везти малыша на массаж🤗

---

1621 kcal

Gord: 66,14g | Prot: 150,27g | Carbs: 112,37g.   Café da Manhã: Чай, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Liebendorf Сыр Маасдам, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная. Lanches/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...