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1636 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 56,95g | Carbs: 198,91g.
Café da Manhã: Мёд, Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Винегрет, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bylka.vkysnaia
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