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Ensalada de pollo
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862 kcal
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Gord: 22,08g | Prot: 39,53g | Carbs: 135,14g.
Café da Manhã: Mantequilla, Café Espresso, Pancakes de Avena y banana. Almoço: Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Tortilla de Maíz, Cuajada, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Spinning - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kaosu69
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