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786 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 33,28g | Carbs: 103,92g.
Café da Manhã: Sütaş Light Süt, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Roka Marulu, Kuru İncir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yeşil Elma. Jantar: Kuru İncir, Pişmiş Kereviz, Fasulye Diblesi, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Transport - 15 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de merve_cece_
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