|
Какое все-таки бомбическое приложение! Вот сколько собиралась начать считать калории и все как представляла как это высчитывать сколько времени тратить.... а тут уже все готово нашёл забил и вуаля!!! 😍😍😍😍👍 Надеюсь теперь все сдвинется с мёртвой точки 🙏🙏🙏
|
2160 kcal
|
Gord: 80,69g | Prot: 103,97g | Carbs: 229,14g.
Café da Manhã: Orion Чокопай, Сахар, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Almoço: Царь Слойка с Грушей, Горбуша Жареная, Омлет с Молоком, Гороховое Пюре, Салат из Печени. Jantar: Плов со Свининой. Lanches/Outros: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Интелл Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферреро Тик Так. mais...
|
|
3478 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
|