Jornal de Alfinchen, 20 jan 20


1452 kcal Gord: 64,09g | Prot: 77,37g | Carbs: 142,04g.   Café da Manhã: Banane, Lidl Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almoço: Lasagne mit Fleisch, Olivenöl, Balsamico, Tomaten. Jantar: Dulano Puten Lachsschinken, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Butter, REWE Dinkel Brötchen . Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse, Gemischte Nüsse. mais...

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