Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 82,88g | Prot: 106,17g | Carbs: 236,19g.
Café da Manhã: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Kartoffeln, Spinat. Lanches/Outros: Arla Skyr, Sauvignon Blanc, Brot, Migros Berner Hobelkäse, M-Budget Trockenfleisch, Zweifel Paprika Chips. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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