Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 74,98g | Prot: 75,42g | Carbs: 184,35g.
Café da Manhã: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, SPAR Каша Геркулесовая, Брест Литовск Сливочное Масло, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Кофе, Джюгас Сыр Пармезан, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра". Almoço: Тефтели с Рисом, Винегрет. Jantar: Хлеб 8 Злаков, Mariso Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Конфета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Творог 5%, Изюм, Алтайская Буренка Кефинар, Магнит Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgan3079
|