Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 67,94g | Prot: 140,97g | Carbs: 201,87g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья, Fish House Кета Слабосоленая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Almoço: Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Мистраль Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Оливковое Масло, Мистраль Киноа , Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|