Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Gord: 97,59g | Prot: 143,85g | Carbs: 209,08g.
Café da Manhã: Dep Сметана 15%, Чай, Творог с Бананом. Almoço: Фарш с Овощами, Свекла Вареная, Бешбармак. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Пирог с Мясом, Курица Вареная. Lanches/Outros: Апельсины Навел, Яблоко, Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Банан, Молком Творог 9%, Mexxi Конфета, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|